تحكّمِ ببشرتكأهلاً وسهلاً بك في صفحة تشخيص الشوائب.أجيبي عن الأسئلة التالية وتعرّفي على النصائح وروتين العناية الأنسب لبشرتك.ابدأ التشخيص1/19 في أي محيط تعيشين؟ليس ملوّثًا جدًامعدّل التلوّث متوسّطمعدّل التلوّث مرتفع جدًّاهل كنت تعلمينقد يتسبّب التلوّث بزيادة الإفرازات الدهنية وبتأكسد البشرة كما قد يضرّ بعمليّة التقشّر الطبيعية للبشرة ما يساهم في ظهور الشوائب.2/19 أيّ منتج وقاية من الشمس تستعملين؟لا أستعمل كريم الوقاية من الشمس كثيرًاأستعمل كريم الوقاية من الشمس بشكل دائملا أخرج في ساعات النهارهل كنت تعلمينتزداد سماكة البشرة إثر التعرّض لأشعّة الشمس وبالتالي يستغرق إفراز المواد الدهنية مدّة أطول فتتكدّس تحت سطح البشرة. عندما تعودين من إجازة الصيف، تظهر المواد الدهنية المتراكمة من جديد وتكوّن معها شوائب جديدة. ويُعرف هذا بـ "الارتداد".3/19 هل تقيمين في مناخ حارّ ورطب؟نعملا4/19 ما هي نسبة الكلس في المياه حيث تعيشين؟مياه عذبةنسبة كلس متوسّطة في المياهنسبة كلس مرتفعة جدًا في المياه (المياه عسرة)هل كنت تعلمينقد يتسبّب الاستحمام بواسطة المياه الكلسية بتهيّج بشرتك. احرصي على ترطيبها بشكل مناسب.5/19 أثناء دورة الهرمونات الشهرية، تميل البشرة إلى تكوين...لا تتكون الحبوب أو تتكون القليل من الحبوببعض الحبوبالكثير من الحبوبهل كنت تعلمينقد يتسبّب التفاوت في معدّل الهرمونات خلال مراحل الدورة الشهرية المختلفة بظهور حبّ الشباب. تعاني 78% من النساء من ظهور أكثر من نوع شوائب على بشرتهنّ قبيل الدورة الشهرية.6/19 في ظلّ الضغوط، تميل بشرتك إلى تكوين...لا تتكون الحبوب أو تتكون القليل من الحبوببعض الحبوبالكثير من الحبوبهل كنت تعلمينقد تؤدّي معدّلات التوتّر المُرتفعة إلى تحفيز نشاط الغدد الدهنية وتزيد بالتالي من انتاج الإفرازات الدهنية ما يرفع مستوى الدهون في البشرة.7/19 أشيري إلى المواقع على وجهك التي يظهر عليها اللمعان واذكري حدته عبر تحريك المؤشّر.الجبينالأنفالخدّانالذقن8/19 كيف تصفين ملمس بشرتك؟ناعمة وموحّدة اللونموحّدة اللون بشكل متوسّطخشنة وغير موحّدة اللون9/19 هل تعانين من بشرة حسّاسة؟لا أبدًاأحيانًانعم، حسّاسة جدًاهل كنت تعلمينردّ فعل البشرة الحسّاسة أكبر من البشرة العادية بسبب العوامل البيئية المؤذية مثل البرد والرياح أو المياه العسرة. غالبًا ما يعاني أصحاب البشرة الحسّاسة من شعور بالشدّ والاحمرار في ظلّ هذه الظروف المناخية.10/19 أشيري إلى المواقع على وجهك التي تظهر عليها مسامًا واسعة وواضحة واذكري الحدّة عبر تحريك المؤشّر.الجبينالأنفالخدّانالذقن11/19 ما هو مستوى الترطيب في بشرتك؟تشعرين أن بشرتك أصبحت مشدودة مباشرة بعد الحمّامتشعرين أن بشرتك أصبحت مشدودة آخر النهارلا تشعرين أنّ بشرتك مشدودةهل كنت تعلمينمن المهمّ للغاية ترطيب البشرة حتّى ولو كانت دهنية. معلومٌ أنّ البشرة الدهنية تفرز موادًا دهنية أكثر من غيرها ومع ذلك قد تفتقر أيضًا إلى الرطوبة. من الضروري في هذه الحالة اختيار منتجات تمتاز بتركيبة صحيحة: المنتجات ذات التركيبة الخفيفة، او السائلة أو الكريمات لإزالة اللمعان عن البشرة مثالية في هذه الحالة.12/19 ما مدى الإشراقة في بشرتك؟بشرتي باهتة دومًابشرتي باهتة آخر النهاربشرتي مُشرقة13/19 أشيري إلى المواقع على وجهك التي تظهر عليها بقعًا سوداء واذكري الحدّة عبر تحريك المؤشّر.الجبينالأنفالخدّانالذقن14/19 أشيري إلى المواقع على وجهك التي تظهر عليها بقعًا واذكري الحدّة عبر تحريك السهمالجبينالأنفالخدّانالذقنهل كنت تعلمينعند المرأة، تظهر البقع عادةً في الجزء السفلي للوجه، حول الخدّين والذقن. تعاني 8 من أصل 10 نساء من ظهور شوائب وهي عرضة أكثر للالتهاب من تلك التي تظهر على وجوه المراهقات.15/19 كم مرّة تعانين من ظهور الحبوب على بشرتك؟من وقت إلى آخرعندما أكون متوتّرةطوال الوقتخلال دورة الهرمونات الشهريةهل كنت تعلميناعملي على تقشير بشرتك بشكل دوري لإزالة خلايا البشرة الميتة التي تُغلق مسالك الإفرازات الدهنية. سيساعد هذا في الوقاية من ظهور الحبوب. تقشير البشرة مرّة أو مرّتين يساعد في ذلك.16/19 كيف تتخلّصين من شوائب البشرة التي تعانين منها؟أستعمل منتجات خاصّة للقضاء على الشوائبلا أستعمل شيئًا وأنتظر أن تزول بشكل طبيعيأميل إلى لمسها وأزيد حالها سوءًاهل كنت تعلمينقد يحتوي الهاتف الخليوي على 25 ألف جرثومة في كلّ سم مربع. وبالتالي من المهمّ تفادي الرغبة بلمس البقع لأن البكتيريا على يديك قد تلوّثها فتدورين في حلقة مُفرغة تزيد خلالها حدّة الشوائب.17/19 أي روتين عناية بالبشرة تتبعين؟ يمكنك اختيار أكثر من احتمال.الصابونغسول للبشرةتونرترطيب البشرةغسل البشرة بالمياه فقط18/19 هل تضعين المكياج؟مكياج عاديمكياج للبشرة الحساسةلا أضع مكياجهل كنت تعلمينمن المهمّ استخدام مستحضرات لا تتسبّب بظهور البثور على البشرة الدهنية المعرضة لظهور الشوائب. من الطبيعي أن ترغبي بإخفاء الحبوب ولكني احرصي أيضًا على عدم استخدام أنواع مكياج تؤدي إلى ظهورها.19/19 هل تزيلين المكياج عن وجهك؟عندما يتسنّى لي الوقتبانتظامكلّ مساءلا أضع مكياجهل كنت تعلمينإزالة المكياج خطوة أساسية من روتين العناية بالبشرة. فمن الضروري أن تنظّفي بشرتك وتنقّيها بشكل مُنتظم لإزالة أي آثار أو رواسب للمكياج وإعطاء لمسة مُشرقة لبشرتك.السابقالتالي